Nu kväll. Nu känns det bättre. Hade en dipp i självförtroende när jag gjorde en övningstenta å kunde inte nära på nåt. UTAN falsk blygsamhet.
så då gjorde jag en till å det gick bättre iaf.
Sen lagade jag så god middag att jag blev på bra humör!

Kryddiga Kalvfärsbiffar i tomatsås;
färs blandat med lök, vitlök, färsk ingefära, färsk chili, riven palsternacka, riven ost, salt, lite grädde för att få mindre smuliga biffar. Ordentlig omrörning.
stekt i smör
hällde på passerade tomater och kokosmjölk .och en skvätt grädde. Lät koka ihop lite å tillsatt sedan lite sojabönor och salta jordnötter.

Blev sjukt härligt kryddigt , starkt å spännande. Lite indiskt typ..

red. Märkte nu att mina sojabönor-som det står på burken bara innehåller 2,9g kolhydrater/1oo gram, tydligen har GI på 30.
Felmärkt eller?? Tur jag tog lite. :)