Nu börjar nästa fas i resten av mitt liv- nu går jag in för att träna!
Kom just hem från IKSU och oh boy-är jag otränad till tusen..
Gym var planen men då det var knökfullt körde jag cross istället.
På lågt motstånd, så LÅGT har jag aldrig nånsin haft tidigare och med betydligt HÖGRE puls än någonsin förr. 30 minuter tog jag i. Tidigare har jag kunnat stå i 60minuter, på högre motstånd och lägre puls. Bara dåliga trender..
Inaktivitet och sjukdom sätter sina spår alltså. Good to know!
En väldigt otrevlig erfarenhet i stort men nu blev jag ju fan lite motiverad
-what the heck-det måste ju fixas liksom!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Det var ju bra. Bättre än mina 30 min oeffektivt pumpande nere i källaren igår.
Bara att köra hårt!
Skicka en kommentar